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empunhadura, corrida de aproximação, encaixe, impulsão e pêndulo, elevação e giro, transposição e queda.
espero ter ajudado
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A técnica do salto com vara pode ser dividida nas seguintes fases técnicas:
• empunhadura
• corrida de aproximação
• encaixe
• impulsão e pêndulo
• elevação e giro
• transposição e queda.
Explicação:
Espero ajudar
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