Question

Escreva 2 atitudes que você pode ter em cada tipo de autocuidado
Físico ,emocional,social,espíritual

Answer 1

Físico: Exercícios rotineiros e uma alimentação saudável são bons para manter nosso corpo bem.

Emocional: Dominar nossas emoções, mas não deixar tudo preso, as vezes precisamos colocar para fora em forma de desabafo.

Social: Não ter medo da rejeição, falar com os outros e socializar é o certo. Aprender a trabalhar em grupo é necessário.

Espiritual: Uma rotina equilibrada acalma nosso espírito,buscar fé em uma religião.