Matéria: Ed. Física
Autor: leticiiaeduarda0
Perguntado 4 anos atrás

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o condicionamento físico aeróbico envolve que tipos de exercícios

Respostas

respondido por: mariareis187

3

Resposta: caminhar, correr, pedalar ou nadar.
Explicação: Na realização do treinamento aeróbio são empregados exercícios com movimentos repetitivos e que envolvem grande volume muscular Muita energia é utilizada no treinamento aeróbio porque grandes músculos são usados ao mesmo tempo.

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