Question

Fale 5 Benefícios da resistência para a saúde.

Answer 1

Resposta:

1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

4) Aumenta as taxas do bom colesterol.

5) Aumenta a resistência muscular.

Explicação:

Não sei se é isso, mas foi o que encontrei. Espero realmente ter ajudado :)