• Matéria: Português
  • Autor: kausantosoliveira080
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

fale sobre as técnicas de alongamento ​

Respostas

respondido por: ceciliafragallo
0

Resposta:

Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...

Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...

Alongamento isométrico. ...

Alongamento passivo.

Explicação:

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