Matéria: Ed. Física
Autor: mariaeduardamouradud
Perguntado 4 anos atrás

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A) O que alongamento?

Respostas

respondido por: dudieduarda2007

0

Resposta:

Alongamento

Antes de mais nada é importante saber que alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.

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