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A prática de esportes traz uma série de benefícios às crianças e aos adolescentes, tanto para a saúde como para a formação de caráter, já que este se forma por meio de hábitos, sejam eles bons ou ruins. Dentro desse conceito, a Educação Física na escola tem papel fundamental na formação dos alunos, pois desenvolve os aspectos físicos do indivíduo, como também a parte cognitiva, sua sociabilidade e autonomia. Além disso, é na fase escolar que se desperta o interesse para a busca de uma vida saudável e ativa.
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