Matéria: Direito
Autor: WESLEYCASTRO145
Perguntado 9 anos atrás

a alimentacao saudavel do idoso

Respostas

respondido por: Alex2709

olha nesse link. http://m.zerohora.com.br/288/vida-e-estilo/4189946/saiba-como-manter-uma-alimentacao-saudavel-na-terceira-idade

espero ter ajudado.

hdhsldbfidskdjdksk: 1º passo. Faça três refeições ao dia (café da manhã, almoço e jantar) e, caso necessite de mais, faça outras refeições nos intervalos.
Procure fazer as refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) em horários semelhantes todos os dias. Nos intervalos entre essas refeições, prefira realizar pequenas refeições saudáveis com alimentos frescos. Coma sempre devagar e desfrute o que está comendo, procurando comer em locais limpos e onde você se sinta confortável, evitando ambientes ruidosos

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