Matéria: Ed. Física
Autor: aninhaestevao009
Perguntado 4 anos atrás

de que maneira o esporte pode trazer benefícios à nossa saúde?

Respostas

respondido por: lcrg

Resposta:

Hábitos saudáveis ajudam a prevenir problemas de saúde como doenças cardiovasculares, AVCs e a hipertensão. A lista de outras doenças que podem ser evitadas com uma rotina equilibrada de alimentação e exercícios físicos inclui: diabetes, depressão, artrite e outras.

Explicação:

Espero ter ajudado.

respondido por: larissacardozoabc

Oiii

AUMENTA O CONDICIONAMENTO FÍSICO E A RESISTÊNCIA

Com músculos fortes, você conseguirá se movimentar melhor e terá menos cansaço. Além disso, você terá mais fôlego e seu coração conseguirá bombear mais sangue, o que pode evitar o surgimento de doenças cardíacas. Os benefícios do esporte para a saúde são muitos.

Espero ter ajudado! : )

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