Question

é pessoa me ajudem com uma coisa pf quais são os principais sintomas da depressão ​e da ansiedade

Answer 1

nervosismo constante;
dificuldades de concentração;
pressentimentos negativos;
medo constante;
preocupação exagerada que não condiz com a realidade;
pensamentos descontrolados e obsessivos sobre determinada situação ou problema;

Answer 2

Resposta:

•Tristeza profunda e prolongada.

•Irritabilidade, angústia e desânimo.

•Cansaço fácil.

•Diminuição ou incapacidade de sentir alegria ou prazer.

•Insegurança.

•Pensamentos negativos.

•Esquecimento e dificuldade de concentração.

Oque fazer se você conhecer alguém que tem depressão

Ouça com atenção e acolha

Estimule-a a procurar ajuda profissional

Desencoraje o consumo de álcool e drogas

Sugira a prática de esportes

Reforce o fato de que a depressão é uma doença que tem tratamento

Não ignore comentários suicidas