• Matéria: Ed. Física
  • Autor: euisabellydantas
  • Perguntado 4 anos atrás
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São exemplos de exercício anaeróbico:

Caminhada leve, dança e natação de longa duração

Pilates e dança

Musculação, pular corda, corridas de curta duração (100m)

Respostas

respondido por: brindesmunizp9e0td
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O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua.

Musculação;

Exercícios de velocidade;

Pilates.

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