Question

1. A ginástica é uma prática realizada por diferentes populações ao longo da história da humanidade. A palavra Ginástica surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade. A ginástica está presente em sua vida? De que forma?

Answer 1

   Sim, ela é manifesta nas mais diversas atividades físicas que realizamos ao longo do nosso dia, como por exemplo, os alongamentos que fazemos para melhorar a flexibilidade do corpo e conferir resistência as articulações.

  Outra manifestação comum da ginastica em nossa vida é quando assistirmos as mais diversas modalidades do esporte nos jogos olímpicos, e ficamos maravilhados com os movimentos milimétricos que são realizados pelos atletas. O Brasil possui alguns programas de incentivos a prática de ginástica nas escolas com a intenção de formar atletas profissionais.


Sobe e desce de escadas;
Corridas;
Pegar objetos em armários altos;
Se agachar para amarrar os sapatos.
São todos movimentos que exigem do corpo, e algumas pessoas se utilizam tão somente de exercícios comuns como esses para trabalhar seu corpo.