Matéria: Saúde
Autor: rsilvacarlos5
Perguntado 4 anos atrás

Como a meditação pode ajudar a lidar com medo e a ansiedade ?

Respostas

respondido por: Estylla

Resposta:

A meditação é uma atividade estritamente mental, cujo fluxo está direcionado a um só assunto ou objeto. Ainda que esta seja uma melhor definição, ela ainda não é apropriada, pois a preocupação com algo também é uma atividade puramente mental cujo fluxo se direciona a um só objeto, e não estamos dispostos a incluir a preocupação no rol de atividades meditativas.

Explicação:

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