A ginástica consiste em exercícios específico para fortificar os músculos. Por sua vez, a atividade física é todo movimento realizado pelo músculo, que faz com que as pessoas gastem calorias. Já o exercício físico é uma sequência de movimentos que têm um planejamento específico, são sistematizados. Portanto, a atividade física pode ser notada apenas com coisas básicas como limpar a casa, varrer o chão, descer a escada do prédio, levar o cachorro para passear no parque dentre outros. Enquanto que o exercício físico já tem um planejamento e uma sequência de movimentos. Marque a opção que contém apenas exemplos de exercícios físicos:
Ginástica, lavar o carro, jogo de futebol.
Musculação, crossfit, futebol.
Corrida, faxina, correr da chuva, andar de patins.
Musculação, faxina, correr da chuva, andar de patins.
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musculação,crossfit, futebol
pode confiar
Anônimo:
muito obrigada ❤
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