Matéria: Ed. Física
Autor: ismaelribeirod93
Perguntado 4 anos atrás

8) Defina Ginástica para todos ou Ginástica Geral

Respostas

respondido por: gustavobiancardi

Resposta: Ginástica Para Todos oferece uma variedade de atividades que podem ser praticadas por todos, independente da idade, habilidade e aspectos sócios culturais. A GPT contribui para a saúde, performance e bem estar, físico, social, intelectual e psicológico.

A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias.

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