Question

Quais medidas no seu cotidiano podem ser tomadas para a melhoria da sua saúde ?​

Answer 1

Resposta:

Dormir 8h por dia, se alimentar bem, beber água, comer frutas, legumes, verduras, beber liquido (sucos, chás etc.)

Explicação:

Quando consumimos os alimentos corretos, nosso corpo recebe os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para manter um ótimo funcionamento, inclusive prevenindo doenças como obesidade, anemia, diabetes e tantas outras.