• Matéria: Ed. Física
  • Autor: brunobrbr54
  • Perguntado 4 anos atrás

O que é aptidão física e como desenvolvê-la​

Respostas

respondido por: nirvaneferreira
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A aptidão física compreende a capacidade dos individuos em desenvolverem mecanismos relacionados a força, resistência, endurance, dentre outros processos, relacionados a psicomotricidade.

Dessa forma, observa-se que a aptidão física é gerada por meio de treinos com atividades físicas, dependendo do objetivo global, até que o corpo se acostume com os novos movimentos, até que consiga se moldar, de uma forma geral.

Espero ter ajudado

Bons estudos !!!

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