Matéria: Ed. Física
Autor: hwhxuuehbc
Perguntado 4 anos atrás

Em que consiste o aquecimento específico

Respostas

respondido por: alicesilvaladislau20

Resposta:Consiste em exercícios que se assemelham tecnicamente aos que serão executados na atividade posterior. Deve conter exercícios de alongamento e relaxamento que funcionam como profilaxia de lesões, além de garantir um bom alongamento da musculatura que será trabalhada.

Explicação:

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