oq significar overtraining

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respondido por: AriNumSeiIssoAi

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Ta aqui

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ESPERO TER AJUDADO

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respondido por: Laylinelopes92178612

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O overtraining é caracterizado pela brusca diminuição do rendimento nos treinos, acompanhada de sintomas físicos, fisiológicos, cognitivos, sociais e psicológico

não sei se está certo.tomara que ajude❤️

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