Matéria: Ed. Física
Autor: cpedrosa117
Perguntado 4 anos atrás

Para que serve o alongamento muscular

Respostas

respondido por: Anônimo

Resposta:

O alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular.

Explicação:

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