Question

Existem várias maneiras de cuidar de si? Justifique

Answer 1

Como se preparar para o autocuidado?

Lembre-se sempre de se lembrar que o autocuidado é para o corpo e a mente, por isso, divirta-se e tenha uma vida social ativa. Procure fazer programas que te agradem e com pessoas que lhe fazem bem. Ter momentos de alegria com pessoas queridas é algo que contribui muito com o bem estar.