Question

oque e comportamento sedentario e o que deve ser feito para evitar lo?

Answer 1

Resposta:

na minha opinião a pessoa que tem o comportamento sedentário é aquela pessoa que não pratica nenhum tipo de exercícios físicos, e que muita das vezes essa pessoa ela fica muito acomodada de frente para televisão come muito e não faz exercícios e não perde as calorias.

Explicação:

e é isso que é pra mim na minha opinião .

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

o que é comportamento sedentário?

Do ponto de vista de consumo de energia, o comportamento sedentário se refere à realização apenas de atividades que não aumentam o gasto de energia substancialmente acima do nível de repouso, tais como dormir, manter-se sentado e à frente da televisão, por exemplo.

o que deve ser feito para evitar lo?

1. Aprenda o que é o sedentarismo e quais são seus riscos.

2. Escolha atividades físicas que você gosta

3. Mude hábitos do cotidiano

4. Crie metas atingíveis

5. Seja regular