Question

eu nao sei o que fazer mais ja fiz de tudo pra ir na DR (realidade desejada) mas nada funciona.

tirando umas duvidas:
1-quando voces vão falar do script,voces falam na mente ou falam pela boca mesmo ;-;? (nao fez sentido né?)

2- a meditação como que é feita?e vc usar como um metodo tbm ou depois da meditação faz o metodo? ;-;

porfavor me ajudem,eu to testando ir pra dr,pra ver se é verdade e provar pra minha familia que isso nao é macumba ou algo do tipo >:v

Answer 1

Explicação:

Oie:) Estou fazendo shifting há alguns meses e já fui uma vez, mas não sou 100% confiável por que posso estar errado mas

1 - Se está falando sobre afirmações, geralmente eu faço na mente, mas você pode fazer como se sentir mais confortável, e sempre usando as palavras no presente ou pretérito(eu estou na minha dr, eu estive na minha dr)

2 - Você pode encontrar várias meditações guiadas no Youtube, tanto pra acalmar e relaxar, como próprias pra ir pra DR(recomendo as da Candy e da Lynx Katsuki).