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Além de problemas de memória e cansaço mental, se não tratadas de forma eficiente, as noites mal dormidas podem provocar doenças graves como diabetes, problemas cardiovasculares e até prejudicar o controle do movimento do corpo
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um sono de má qualidade pode causa cansaço esgotamento dores no corpo, prejudica a atenção é a memória é até ofertar à circulação sanguínea e a coração
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