• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kiarareis
  • Perguntado 4 anos atrás

O que diferencia os exercícios aeróbicos dos anaeróbios?

Respostas

respondido por: geomarainacioferreir
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Resposta:

O aeróbico é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração. Já o anaeróbico, não utiliza o oxigênio sendo de alta intensidade e curta duração.

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