Question

agora imagine você sendo o incentivando de atividades físicas na sua casa, crie uma sequência de atividades físicas para realizar em família e descreva como seria

me ajudem!!​

Answer 1

Explicação:

Escolheria exercícios que melhorem meu metabolismo e de um tônus aos músculos, no caso um treino hit de baixa a média intensidade (principalmente pq ninguém ou eu não sou atleta) e o clássico flexão, agachamento e abdominais