Question

O exercício físico é muito importante para evitar doenças e melhorar o condicionamento. Quais treinos podem ser utilizados para melhorar o condicionamento físico?

a) Com treinamentos aeróbicos e anaeróbicos.

b) Apenas exercício de força.

c) Apenas exercício de flexibilidade.

d) Com treinamento anaeróbico.

e) Treinamento cardiovascular e de força

​

Answer 1

treinamento cardiovascular

Answer 2

Resposta:

letra E)  Treinamento cardiovascular e de força

Explicação: espero ter ajudado