• Matéria: Ed. Física
  • Autor: brawlstarts1234t
  • Perguntado 4 anos atrás

que beneficios são desenvolvidos na ginástica​

Respostas

respondido por: divatrouxa
0

Resposta:  Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde.

Espero ter ajudado :)

respondido por: estudando123494
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Melhora a força muscular, aumenta a flexibilidade, fortalece ossos e articulações, melhora a coordenação motora e a agilidade, o equilíbrio e a postura...

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