Question

Quais os cuidados para a prática de exercício físico, devemos ter?​

Answer 1

Resposta:

1- Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade

2- Use roupas confortáveis

3- Faça alongamentos

4- Busque orientação para atividades mais intensas

5- após a atividade

Explicação:

:)