Estudante,agora que você já sabe um pouco mais sobre a "Ginástica Laboral'' identifique algumas posturas inadequadas observadas no dia a dia na escola e no trabalho.Anote no quadro abaixo:
Em casa:
Na escola:
No trabalho:
Respostas
A ginástica é uma arte que ao mesmo tempo engloba modalidades do esporte, através do conjunto de movimentos como forma de exercício.
A ginástica artística utiliza movimentos do corpo que são sistematizados, além do uso de força, mobilidade e elasticidade. São famosos os movimentos como a pirueta e mortais, na qual o ginasta salta fazendo giros no ar. Este é um exemplo que não corresponde à questão.
As ginásticas que podem ser conciliadas em contextos de trabalho e de academia, apenas para exercícios físicos, são:
- Ginástica laboral;
- Hidroginástica;
- Matroginástica;
- Ginástica geral;
Como exemplo de postura inadequada na escola, em casa e até mesmo no trabalho, pode-se citar o hábito de sentar de forma torta em cadeiras.
Ginástica laboral
A ginástica laboral trata-se de exercícios de curta duração, mas que proporcionam ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional por meio de exercícios de alongamento.
A postura inadequada trata-se de um risco de ergonomia no trabalho, o que pode ser prejudicial na saúde do trabalhador, para isso, a ginástica laboral atua na prevenção de lesões do trabalho.
Saiba mais sobre ginástica laboral em:
https://brainly.com.br/tarefa/20622333
Bons estudos!
