Gente meu pai morreu de COVID e de lá pra cá eu estou com muita ansiedade com medo de pegar a doença, eu coloco muita coisa em minha cabeça e tbm sinto coração acelerado e falta de ar mais essas coisas só dão de tarde alguém me ajuda por favor
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Resposta:
mano tu pode está dando uma crise forte de ansiedade
Explicação:
pra fugir disso tente distrair a mente ! Jogando algum jogo ! Conversando com um amigo ! lendo um livro ! talvez seu problema pode ser psicólogico e está na sua própria mente !
faça coisas que tu goste ! Ou reze para Deus te ajudar
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