Respostas
Resposta:
*Vitamina B1*
Atuação no organismo:
B1 (Tiamina) entra na formação de ATP (trifosfato de adenosina), uma molécula que todas as células do corpo usam como fonte energética. Todas as vitaminas do complexo B, incluindo B1, ajudam o organismo a converter os carboidratos ingeridos em combustível (glicose) para o funcionamento corporal.
Fonte: minhavida /eu acho "-w-
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*Vitamina B12*
Atuação no organismo:
A vitamina B12 é hidrossolúvel e ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do sangue saudáveis. Ela também reduz o risco de danos no DNA e previne pode ser boa para os músculos.
Este nutriente ainda previne a anemia perniciosa, também conhecida como anemia megaloblástica. A vitamina B12 pode ser especialmente benéfica para idosos, pois estudos apontam que ela previne o encolhimento do cérebro.
Fonte: minhavida
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*Vitamina C*
Atuação no organismo:
Benefícios comprovados da vitamina C Melhora a imunidade: A vitamina C aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater microorganismo e estruturas estranhas ao corpo. O nutriente também aumenta os níveis de anticorpos no organismo.
Fonte: minhavida
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Bom espero ter ajudado,tenha uma boa tarde,bons estudos e boa sorte pro seu primo ^^
se precisa de ajuda em algo mais é só fala^^
bjs :3