Question

03) Algumas vitaminas precisam ser ingeridas diariamente, e outras, não há essa
necessidade, pois ficam armazenadas no tecido adiposo. Dentre as vitaminas
que necessitam de ingestão diária, podemos citar:
a) vitamina A e C;
b) vitamina D e E;
c) vitamina C e as do complexo B;

d) vitamina K e as do complexo
me ajudeeeeem

Answer 1

Resposta:

C) vitamina C e as do complexo B.

A vitamina C é importante para as células do sistema imunológico, para as proteínas que formam as mucosas e boa parte do tecido conjuntivo, além de ser necessária como cofator em diversas enzimas. O complexo B é importante para o sistema imunológico e para a produção de células vermelhas do sangue. Essas duas vitaminas precisam ser ingeridas diariamente em quantidades suficientes para manter o corpo funcionando. As demais vitaminas precisam ser consumidas também, mas são menos urgentes, seja pela baixa necessidade do corpo ou pela capacidade do corpo de sintetizar essas vitaminas.

Explicação:

marca como melhor resposta por favor, espero ter ajudado !! :)