03) Algumas vitaminas precisam ser ingeridas diariamente, e outras, não há essa
necessidade, pois ficam armazenadas no tecido adiposo. Dentre as vitaminas
que necessitam de ingestão diária, podemos citar:
a) vitamina A e C;
b) vitamina D e E;
c) vitamina C e as do complexo B;
d) vitamina K e as do complexo
me ajudeeeeem
Respostas
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Resposta:
C) vitamina C e as do complexo B.
A vitamina C é importante para as células do sistema imunológico, para as proteínas que formam as mucosas e boa parte do tecido conjuntivo, além de ser necessária como cofator em diversas enzimas. O complexo B é importante para o sistema imunológico e para a produção de células vermelhas do sangue. Essas duas vitaminas precisam ser ingeridas diariamente em quantidades suficientes para manter o corpo funcionando. As demais vitaminas precisam ser consumidas também, mas são menos urgentes, seja pela baixa necessidade do corpo ou pela capacidade do corpo de sintetizar essas vitaminas.
Explicação:
marca como melhor resposta por favor, espero ter ajudado !! :)
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