Matéria: Ed. Física
Autor: joseluisjunior
Perguntado 4 anos atrás

Alguns grupos para os quais os exercícios funcionais são indicados

Respostas

respondido por: mbiagatinha200

Resposta: Exercícios funcionais são os movimentos naturais do ser humano, como correr, puxar, agachar, pular e empurrar. Em um treino funcional, muitos exercícios são realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilíbrio.

Explicação:

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