Matéria: Ed. Física
Autor: sasaborchardtmarques
Perguntado 4 anos atrás

atividades corporais que gastam calorias são divididas em três grupos. Quais são esses grupos?

Respostas

respondido por: keilladealmeidagomes

Resposta:

Os exercícios físicos costumam ser classificados em dois grupos: aeróbicos e anaeróbicos. Esses termos têm a ver com a forma como o corpo transforma os alimentos que consumimos em energia e também com a intensidade de cada atividade física. Dependendo desses fatores, diversos exercícios podem fazer parte das duas categorias, inclusive, por isso é importante entender melhor cada uma delas.

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