Question

1) Qual o objetivo principal do aquecimento?
2) Descreva e explique as diferenças entre aquecimento geral e específico. Sites para pesquisa:​

Answer 1

Resposta:

1) O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

2) O aquecimento geral é direcionado para todo o organismo, de forma a estimular o sistema cardiovascular de todas as partes, ao passo que o aquecimento específico é direcionado para uma parte específica do corpo, ou seja, um grupo muscular.

Explicação:

Espero ter ajudado!!!

Fonte: Google