Question

5
quais
principais alimentos que podem
Causar hipertensão?​

Answer 1

Resposta:

O quê hipertenso pode comer?

Alimentos que devem ser consumidos em maiores quantidades

frutas;

carnes magras: preferir peixes, frango e cortes magros de carnes vermelhas;

gorduras boas: castanhas, amendoim, nozes, avelãs, azeite;

grãos integrais, como aveia, farinha de trigo integral, arroz integral e quinoa;

legumes e verduras;

Explicação: