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1-os exercícios ajuda com a depressão e ansiedade e autoestima
2-reducao de stress e bem estar
3-Endorfina. ...
Noradrenalina. ...
Hormônio do crescimento. ...
Serotonina.
4-A dopamina é um neurotransmissor que atua em diversas regiões do cérebro.
5-A endorfina ajuda a aliviar a dor, a induzir sentimentos de prazer,
Explicação:
eu pesquisei todas então está certa eu acho ;)
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