Se um indivíduo cardiopata de 63 anos precisa realizar um programa de reabilitação cardíaca contendo exercícios físicos que não façam sua frequencia cardíaca ultrapassar 70% da máxima, qual deve ser essa frequência cardíaca limite para que ele realize os exercícios com segurança? (apresente os cálculos)
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170 bpm
Explicação:
Se considerarmos a faixa de 60 a 100 batimentos por minuto (bpm) como a normal, então 70% de 100 = 70. Logo, 100 + 70 = 170.
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