Question

Exercícios
1.
Uma maneira objetiva de avaliar a flexibilidade é por meio da realização de testes. Para isso, a literatura científica indica grande variedade de procedimentos que podem ser utilizados, divididos em diretos e indiretos. Nesse sentido, é possível afirmar que:​​​​​​​


A.
Os métodos indiretos são aqueles que medem a amplitude de movimento em graus, enquanto os métodos diretos são caracterizados por medidas sem unidade ou com unidade linear, normalmente em centímetros.


B.
Para a aplicação de testes de flexibilidade, a realização de procedimentos prévios, como aquecimento, é dispensável.


C.
A interpretação e a classificação dos dados de testes de flexibilidade independem da idade, do sexo e do nível de atividade que o indivíduo pratica.


D.
A partir da aplicação e da interpretação dos resultados dos testes de flexibilidade, é possível determinar os exercícios e os métodos mais adequados a serem utilizados no programa de treinamento.


E.
A escolha dos testes a serem aplicados para a avaliação da flexibilidade pode ser de forma generalizada, sem a preocupação em atender à especificidade da modalidade esportiva ou do exercício que o indivíduo pratica.​

Answer 1

Resposta: E

Explicação: Bom estudo