Matéria: Ed. Física
Autor: mionmathias
Perguntado 4 anos atrás

quais os cuidados que devemos ter AO praticar de esportes de avrntura

Respostas

respondido por: KokichiKomaeda

Verificar se o equipamento é seguro para evitar acidentes
Se realmente está tudo certo para praticar o esporte

respondido por: leticiahcamara

Resposta:

Antes de começar a praticar qualquer atividade física, é fundamental verificar se a sua saúde está em dia. Consulte o médico e faça um check-up. Beba água antes, durante e após a atividade física. Manter-se hidratado faz com que seu corpo tenha mais disposição e se recupere melhor após uma atividade intensa.

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por favor mim ajudar

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