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Não sei se serve mas no ato de cruzar as pernas. O hábito de cruzar as pernas prejudica a postura já que há um desnível do quadril fazendo com que o coluna lombar fique mais inclinada para um dos lados.
Postura correta: Deve-se sentar, deixando as pernas entreabertas, os pés apoiados no chão e os ombros ligeiramente inclinados para a trás.
Explicação:
Acho que ajuda, questão meio nada haver sabe hahaha
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