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Para ter uma boa qualidade de vida é preciso possuir saúde física e mental e um estilo de vida equilibrado. Avalie a qualidade do seu sono, da sua alimentação, das suas relações pessoais, a quantidade de atividade física por dia, a ausência de vícios e a minimização de sentimentos, como ansiedade e estresse.
Explicação:
marca como melhor resposta por favor!!! bons estudos!!
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e preciso possuir saúde é uma boa qualidade mentalmente
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