Question

1 - Nossa saúde está completamente ligada a nosso estilo de vida, sabendo disso, como melhorar o
estilo de vida para garantir uma melhor qualidade de vida?​

Answer 1

Resposta:

Praticar atividades físicas. ...

Dormir bem e ter sono de qualidade. ...

Ter uma alimentação saudável. ...

Fazer psicoterapia. ...

Meditar. ...

Cultivar laços sociais positivos. ...

Alongar-se durante o dia. ...

Fazer pausas regulares e programadas.

Explicação: