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O zumba é o exercício completo que trabalha o corpo todo, estimulando os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas, e trazendo os seguintes benefícios para a saúde: ... Aumentar a flexibilidade, pois também inclui exercícios de alongar os músculos.
Espero ter ajudado; )
geovannacamilo076:
obrigado
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Explicação:O zumba é o exercício completo que trabalha o corpo todo, estimulando os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas, e trazendo os seguintes benefícios para a saúde: ... Aumentar a flexibilidade, pois também inclui exercícios de alongar os músculos.
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