Question

Dicas para prevenir dores nas costas
Para não agredir a coluna, é preciso evitar movimentos bruscos, ao se levantar pela manh
Espreguiçar e usar os braços para suspender o tronco, enquanto apoia os pés no chão, são
atividades indicadas.
*O que essa "dica" aconselha o leitor a evitar?__________________________


Você costuma seguir essas dicas?por quê?

Answer 1

Sim, por que não quero sentir dores nas costas