Matéria: Saúde
Autor: aliciacarolinesilva
Perguntado 4 anos atrás

Na sua opinião, quais os principais beneficios da respiração consciente para o corpo?

Respostas

respondido por: munphys2

Resposta:

principais benefícios, segundo ela, são: redução da ansiedade e do nível de estresse; mais calma e tranqüilidade; maior eficiência, criatividade, clareza mental e entusiasmo; elevação do estado de consciência; diminuição da pressão alta; controle da depressão; aumento da auto-estima; melhora do bem-estar físico e.

espero ter ajudado :)

munphys2: espero ter ajudado vc flor

aliciacarolinesilva: obrigado, ajudou muito

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