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O recomendável é que até os 13 anos os exercícios sejam mais lúdicos, mas sempre trabalhando as habilidades de correr, saltar e lançar.
Explicação:
Espero ter ajudado <3
thiagorodrigo297:
ajudou muito ^_^
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1
É recomendado que até os 13 anos , os exercícios tem que ser mais leve .
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