• Matéria: Ed. Física
  • Autor: milenesilva5150
  • Perguntado 4 anos atrás
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o que foi exercício anaeróbicos​

Respostas

respondido por: ovocareca
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Resposta:

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua

Explicação:

Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade. Exercícios anaeróbios são geralmente usados por atletas para desenvolver força e bodybuilders para construir massa muscular.

ovocareca: da melhor respsoata
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