• Matéria: Ed. Física
  • Autor: leleticiadossantosol
  • Perguntado 4 anos atrás

4 Exercício físico e alimentação: qual a importância dessa
relação?​

Respostas

respondido por: jhenifferthiene757
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Resposta:

A prática de exercícios físicos isoladamente não garante uma vida saudável, mas sim acompanhada de uma alimentação adequada e balanceada. "Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia .

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